かっしーBLOG

同じ箇所での鎖骨骨折から3ヶ月経過結果

同じ箇所での鎖骨骨折から3ヶ月経過結果
\(^O^)/ みごとについとった☆☆☆

同じ箇所2回目とゆー事で
治癒とかが途中でとまり、永遠に折れたままの鎖骨人生とも?
危ぶまれたが、奇跡の生還!!

セーフスの治療の成果?俺の栄養摂取&トレーニング?のおかげ?

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■そんなわけでトレーニング再開!!全マシン再始動!!
 死ぬ気で鍛えろ俺、巻きかえすぞ3ヶ月の筋力低下!!


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■( ̄▽ ̄)┛そんな感じで4月までバルクアップ期に入ります、
      とにかく食いますデブは覚悟のうえで、
      トレーニングも自由な時間なくなるけど、
      今までの上半身、下半身の2分割から、
      部位別での3分割にプログラム変更

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■4月に金物摘出手術予定なんで、トレ、ストップ。。。それとともに

減量期に移行、9月くらいに仕上がり予定!?で行く予定 
 はたして何kg増量できているか?

∠( ̄ー ̄)そんときゃまた写真判定でだそー思います、でわ!!
  1. 2016/09/04(日) 15:57:15|
  2. 筋トレやら。。
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トレイルランニング始めました

骨が折れてから俺がなんしょーたかー、ゆーたら??

■(;´д`)バイクの振動受け止めれんし、チャリの衝撃受け止めれんしで、
 そんなわけなんで下半身のトレーニングに特化してみた!

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■平地のRUNよりはキツイが
  (・∀・)/なんせ山は気持ちえー!!

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■ ー(・∀・)ーつか、タイヤもシューズも
   ブロックパターンがカッコえーじゃろ!!

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■このブロック配列とパターンに惚れてこーたわ、
  トレランシューズ salomonのSPEEDCROSS PRO

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■( ・∇・)/最高の履き味、下りで踏ん張れるわ

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■つか、ここの山段差大きいとこやら岩もあったけ
  尻筋にきたわ。。。。。

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■ で!山頂
  登ったのは広島市西区の大茶臼山
   西区えーとこ、俺んちからもぶち近、

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■(≧∇≦)/ぶ~り気持ちええ!!
      市内一望

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■下りもあるけ、筋肉痛、下りではスネの前にきます

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■(^O^)そんな中でナチュラルに自然を堪能しとる今日このごろです

といいつつ、バイクで登れんか?とかチャリ担ぐか?とか
 邪道なたくらみをしつつ走っとった。。。

で?そろそろ、軽くバイク乗る気マンマンですが!?、
 次回診察は水曜です、
   骨の強度はどないなもんかね???


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  1. 2016/08/28(日) 10:09:59|
  2. トレイルランニング
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ビアバイキングinエンジェルパルテ

(≧∇≦)ノ"***去年もいったが、今年んが、
       格段に料理内容よーなっとったわ!!

前売り4,100円、当日4,600円(税込)のプライスで

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
パルテのビアホールは、結婚式場のシェフが作るお料理が楽しめ、
名物のバーテンダーが作る豊富なカクテルや、パティシエールが
贈るデザートビュッフェなど、他のビアホール
では味わえない楽しみがございます。
開催日が決まっておりますので、お気軽にお問い合わせください。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
↑だそーです。
実際、結婚式場のPRゆーか、俺らこんだけできるんだぜー的な
PRを込めての夏だけの営業か!? なんせ内容がえーもんで

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■会場はひろびろ
ひじょーに女子会みとーなんが多かった
 ー(・∀・)ーデザートがえーからかな!?

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■贅沢にチーズの器に、そのままパスタぶち込むやつね

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■ドリンクもセルフでなくバーテンダーがおるし
   人件費かけとるわ!

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■(〃≧▽≦)ノ そんなわけで、おっさんも大満足だった!!

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■で19:30になると
 (*≧∇≦)pすげーフルーツ盛り合わせやらケーキがくるし
       ぶり女子が並ぶし。。。。
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↑嫁さん全制覇で

(^O^)そんなわけで来年も行きましょう!!
  1. 2016/08/21(日) 17:53:32|
  2. 外ディナー
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ウォータースライダーin河佐峡

今週は府中市を流れる芦田川上流の「河佐峡」(かわさきょう)
 へきたぁ~

(≧∇≦)ノ夏は毎週、海、川、ヘービーローテーションです!!

ここ、キャンプサイトと川&プールの距離感が最高にえーんでぜし、キャンプでいきたいとこかも

えーとこ、いまいっぽなとこで
川だが寒くない、すぐ上のダムのほう流水だからか、
そのぶん、水は藻ちっくな感じ。。。

(^O^)でもウォータースライダーは最高にきもちええ!!

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■おっさん、おーいに滑る
  (*≧∇≦)pウォータースライダーは浮き輪対応コースが最高!!
   このドンブラコッコ感と加速の良さは、普通幅の
    スライダーではないわ!!
つか、プール巡りしたいわ

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  1. 2016/08/15(月) 08:57:10|
  2. 海&山&BBQイベント
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2016夏の蛇食

(^O^)夏は川!!で今年も定番のココ

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●ねーさんは魚採り

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●ちびっこも、おっさんも、流れるぅ~

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●んで(σ・∀・)σもるぐぅ~で、ゲッツ

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●そんな感じで折れてても夏をエンジョイ中!!

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(´▽`)/あー、んで2ケ月目で肩回せるよーなったけー
だいぶ遊びの幅が広がった!!

( ̄д ̄)つーてもレントゲンにまだクラック有り。。。
まだまだだな、、、
  1. 2016/07/31(日) 14:11:01|
  2. 海&山&BBQイベント
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